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成都62岁老年版彭于晏,有肌肉有纹身,朋友圈早已刷爆,这样的才叫大叔!

 2018-05-18 18:32 未知 字号:放大 正常
 

健身的小伙伴们周一,

今天要给大家介绍一位肌肉大叔,

他叫徐智林,来自成都。

或许有小伙伴们会说,

62岁的年龄应该叫大爷,

确实,大爷和大叔差的可能就是一个啤酒肚。

在这之前就有推送过《被62岁的陈道明帅到了!这才叫大叔,有啤酒肚的那叫大爷!》这篇文章,没有看过的小伙伴请点击标题阅读。

大叔戴墨镜有肌肉有纹身,

62岁活出了26岁的模样,

小伙伴们一起来感受下大叔的肉照。

看到这身性感的肌肉,

你能想象的出这是62岁吗?

和年轻肌肉小伙在一起PK肌肉,

这画面完全不输他们,

甚至在肌肉线条上还略胜一筹。

一个好身体、好身材,

也让大叔圈粉很多年轻的迷妹,

纷纷来与大叔合影,

这节奏让很多年轻人羡慕妒忌恨!

而大叔的故事也被很多媒体报道,

在健身圈已经刷爆,

是很多佛系年轻人学习的榜样。

大叔还被请到

消防队为兵哥们指导健身,

一身肌肉也让兵哥们震惊!

现在大叔也会开直播,

希望用自己的实际行动

来影响更多人加入到健身队伍。

大叔说:

他至今已经健身19年,

曾经他也是一个大腹便便的中年人,

因为工作需要应酬,身体也不如从前。

这之后他认识到锻炼身体的重要性,

于是开始健身,这一练,就是19年,

健身也已经成为他生活的一部分。

下面就来

一起感受下大叔的训练日常,

好身材一定是挥汗如雨得来的。

直立杠铃弯举

坐姿器械推肩

器械坐姿下拉背

负重耸肩

单臂哑铃划船

日常生活中,

大叔不抽烟、少喝酒、不熬夜,

规律的生活和锻炼,

让他减掉了大肚腩,

并且肌肉也越来越结实!

看大叔这身材

不知道要秒杀多少小鲜肉。

大叔说:“一个好身体,

可以少给社会、儿女、自己添麻烦”。

健身和不健身其实是两种人生,

现在同龄人都在等着退休养老时,

他每年都会出去旅游两三次,

过上了许多人羡慕的生活!

如果你也想像大叔这样,

就开始行动起来,

站着不动永远是观众。

这才是中国男人该有的样子,

为大叔,也为自己点

 
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